海参是男女老少的最佳营养食品

　　对于海参大家可能不陌生，都知道营养价值非常高，不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，我从怀孕两个月起妈妈三天两头让我吃一个，一开始吃不习惯，看它一身的肉刺刺跟毛毛虫一样不好下口，但为了营养还是坚持吃。

　　现在都吃习惯了，都说一孕傻三年记忆力会下降，我从怀孕不但没有下降反而记忆力更好了，光知道吃海参好，但具体哪些好不知道，今天在网上查了查资料，还真有提高记忆力的作用，还具有补肾益精髓、壮阳疗萎、延缓性腺衰老、防止动脉硬化，抗肿瘤等等作用。

　　很多宝妈都反应怀孕天天无精打采，疲惫不堪的，不是睡眠不好就是腰酸背痛，我一直都没有这些症状，每天都吃饭香精气十足，每天忙工作都不觉累。海参营养价值这么高打算生完宝宝继续食用。有这么多的好处，还真是男女老少的最佳营养食品呢!