儿童吃海参有什么好处？

海参在大多数人的印象里还算是一种高端滋补品，是中老年群体食补的理想选择，那么儿童可不可以吃海参呢？不少人开始犯疑惑了，不过不知道你有没有注意到，为什么儿童生病的时候，尤其是儿童体质比较弱的时候，家长带着儿童去看大夫的时候，大夫多数会建议儿童回来以后吃一些海参，效果会好的许多，这是为什么呢？黑乎乎的海参，也就拇指大小，竟然能比得上许多中成药的效果？

古代医书记载，海参属于百补之首，其特有的多种营养物质非常适合人体进补，是一块典型的高蛋白，低脂肪低胆固醇的食物，非常适合大众进补，许多人都买海参作为全家进补的首选，医生建议海参可以全家食用，对于提高免疫力有非常不错的效果，有的家庭不但成人吃，小孩也会跟着大人一起吃，那么儿童吃海参好吗？

因为海参的功效非常显著：老年人吃了有助于增强免疫力，同时对于有癌症的群体来说还有助于抵抗癌细胞，使病情取向稳定甚至好转，中年男性吃了可以提高性功能和肾功能，对于女性有调经补血以及海参的美容功效，这些都是为大众所熟知的，儿童吃海参的好处主要有两点：

一、补充儿童脑黄金，促进儿童大脑发育。因为海参中所含脑黄金DHA可以促进儿童大脑发育，补充儿童脑黄金，海参体内有一种重要营养物质—DHA，即二十二碳六烯酸。这是一种大脑营养不可缺少的高度不饱和脂肪酸。DHA对大脑细胞，特别是神经传导和突触的生长发育有着极重要的作用。成熟的哺乳动物，其大脑的脂肪10％含DHA，由此可见DHA的重要性。

二、提升儿童免疫力，海参是进补的绝佳选择，用海参进补，有利于人体营养物质的吸收贮藏，能增加生命能量的储备，可增强机体的体质。中医认为“肾为先天之本、生命之根”；脾为后天之本、气血生化之源”。所以肾与脾都直接与人体的生理功能和生命活动有关，故有加强调补肾、脾的重要性和必要性。

儿童吃海参尽管是许多专家所提倡的，但是需要注意一个关键点，就是儿童吃海参是需要控制量的，最好是成人的一半，这样吸收效果是最好的。 当然，儿童本身就是处于一个生长发育期，所以，除了海参这种滋补药膳功效的产品可以适当吃一些以外，还需要多运动，强身健体。