海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。



主料：
三山浦大连海参4只、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克

辅料
姜丝10克、盐少许、胡椒
做法：
1、起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。

2、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。

3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。


（版权所有严谨复制 置信支持）海参的做法www.dlhsc.com提供分享